Natural Soul

Vous accompagne vers un mieux-être au quotidien à travers des cours de VTT et du coaching de Yoga

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Bénéficiez de cours de Yoga à domicile à Cogolin pour réduire les effets négatifs du stress


Enseignante professionnelle de Yoga située à Cogolin dans le département du Var (83), je vous livre de nombreux conseils  pour une posture juste et éviter tout mauvais mouvements lors de votre pratique.

Discipline ancestrale, le Yoga s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à canaliser son énergie et être plus détendue.

Cette activité comporte de nombreuses postures associées à différentes respitations et s’effectue suivant un rythme adapté au niveau de chaque personne, de son âge et de ses conditions physiques.

Les cours de Yoga à domicile sont le moment idéal pour partager un moment convivial avec vos proches et permettent de réveiller votre énergie interne, de vous offrir une prise de contact avec vous-même, et de vous apporter une harmonie aussi bien physique, émotionnelle que spirituelle.

Coach en VTT et professeur de Yoga à Cogolin

Retrouvez la vitalité avec des cours de Yoga à domicile

Les cours de Yoga à domicile que je vous propose procurent une détente absolue et une harmonisation de votre être.  Je commence par diverses techniques de respiration (Pranayama) avant l'enchaînement de plusieurs postures (Asanas) pour oxygéner vos muscles et vous permettre d’aboutir à un état de bien-être et de relaxation.

La pratique du Yoga permet d’assouplir les muscles, tonifier le corps, booster la vitalité, parfaire la respiration et travailler la musculation, mais aussi détendre les tensions, les articulations et la colonne vertébrale.

Cette pratique permet également d’éviter la dégénérescence fonctionnelle qui apparaît avec l’âge. De plus, les postures de Yoga optimisent la concentration et la relaxation du corps et de l’esprit.

Je me déplace à votre domicile sur rendez-vous à Cogolin et les communes voisines, notamment à Sainte-Maxime, Saint-Tropez et Cavalaire-sur-Mer dans le département du Var.


Pour de plus amples informations concernant les cours de Yoga à domicile ou pour prendre rendez-vous, contactez Natural Soul au 06.31.59.17.35.

 Natural Soul

Adresse : 7, rue Blaise Pascal

83310 Cogolin

Téléphone : 06.31.59.17.35

Mail : sabrinajonnier@gmail.com

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